TOSTADAS CON AGUACATE
Deliciosos aguacates sobre tostadas, fáciles de preparar con ingredientes saludables y nutritivos. Prueba esta deliciosa receta como snack o para el desayuno.
Vegan food to love about
Deliciosos aguacates sobre tostadas, fáciles de preparar con ingredientes saludables y nutritivos. Prueba esta deliciosa receta como snack o para el desayuno.
Puré de calabaza cremoso, suave y delicioso. Esta receta está llena de sabor, saludable y nutritiva, ideal para niños y excelente también como puré para bebés.
Entonces, ¿qué incluye la ensalada de pasta? Pruebe esta ensalada vegana fácil y simple que es abundante y refrescante, llena de ingredientes vegetales saludables. Esta también es una ensalada de pasta para niños, ¡invite a sus hijos a preparar esta receta juntos!
*Para acelerar el proceso, puede hervir el agua en una pava eléctrica y luego verte el agua hirviendo en una olla.
The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
Super easy and simple to make this vegan sausage casserole. Prepare this delicious and comforting main dish to enjoy a great meal with family or friends!
Cooking time: 40 minutes.
This vegan lentil stew recipe is full of flavors, and is warm and hearty. Enjoy this comfort vegan stew with loads of veggies & brown rice for cold winter days.
Delicious, simple, and super easy to make this roasted garlic recipe. This is a great recipe to enjoy with many dishes, also you can eat it as a paste or ...
Receta de papas/patatas deliciosa, reconfortante y sustanciosa ideal como guarnición. Esta receta vegana saludable también no contiene aceite ni gluten.
Papas asadas deliciosas, reconfortantes y rellenas con salsa bechamel y espinacas. Esta receta es excelente como acompañante o también como plato principal.
¿Alguna vez te preguntaste si los ñoquis son veganos? ¡Por supuesto que sí! Esta receta de ñoquis veganos es excelente cuando tienes sobras de puré de papas y la transformas en un plato excelente, súper delicioso y abundante! The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
ñoquis
Ingredients
Ñoquis
Salsa de tomate
Instructions
Ñoquis
Salsa de Tomate
Nutrition Information
Yield 2
Serving Size 1
Amount Per Serving
Calories 439Total Fat 9gSaturated Fat 2gTrans Fat 1gUnsaturated Fat 5gCholesterol 2mgSodium 805mgCarbohydrates 78gFiber 5gSugar 5gProtein 10g
Comforting, filling, and delicious vegan and gluten-free potato gateau. This simple and warm recipe can be enjoyed together with a lovely fresh salad.
Super easy and simple to make this vegan sausage casserole. Prepare this delicious and comforting main dish to enjoy a great meal with family or friends!
Cooking time: 40 minutes.
This vegan lentil stew recipe is full of flavors, and is warm and hearty. Enjoy this comfort vegan stew with loads of veggies & brown rice for cold winter days.
Delicious, simple, and super easy to make this roasted garlic recipe. This is a great recipe to enjoy with many dishes, also you can eat it as a paste or ...
¡Súper simple y fácil de hacer esta deliciosa calabaza asada al horno! Este plato saludable y nutritivo es una gran receta para cualquier ocasión y no requiere mucho esfuerzo para prepararlo.
Pastel de calabaza y lentejas vegano, sin aceite ni gluten. Es saludable, nutritivo y es una gran comida reconfortante llena de sabor, legumbre y verduras.
Estos panqueques de puré de papas son súper deliciosos y no solo a los niños les encantan, ¡también a los adultos! Es fácil de hacer, sin gluten ni huevo. Además, puede usar el puré de papas sobrante para una comida rápida. The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
Tortitas de papas
Ingredients
Tortitas de papas
Ensalada
Instructions
Tortitas de papas
Ensalada
Emplatado
Nutrition Information
Yield 4
Serving Size 1
Amount Per Serving
Calories 405Total Fat 25gSaturated Fat 4gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 20gCholesterol 0mgSodium 76mgCarbohydrates 44gFiber 12gSugar 7gProtein 7g
Easy spreadable vegan cream cheese made of sunflower seeds. This dairy-free cream cheese is ideal to enjoy as a dip or to spread on toast, sandwiches, and wraps.
Simple & easy to make banana oats pancakes, that you can enjoy with only a few ingredients. Also, you can have this lovely dish for breakfast or dessert.
This vegan lentil stew recipe is full of flavors, and is warm and hearty. Enjoy this comfort vegan stew with loads of veggies & brown rice for cold winter days.
Delicious homemade banana brownies recipe made with ripe bananas. These vegan brownies are super easy to make you can enjoy them for breakfast or as a dessert.
Esta receta de papas asadas es fácil y simple además tiene el gran sabor del ajo y la cebolla! Disfruta esa deliciosa receta como una excelente guarnición.
Esta cálida y acogedora receta de chilli vegano es económica para que todos disfruten de una excelente comida casera sin gastar mucho dinero.
Preparar una receta de polenta no sólo es una opción económica sino que muy rapida de hacer y deliciosa. Para hacer esta receta use polenta instantánea para reducir el tiempo de cocción, pero también puedes utilizar polenta o harina de maíz.
Para esta fácil receta de polenta usé caldo de verduras, vino tinto, salsa de soja, sal, pimentón, perejil, orégano y 1 hoja de laurel. Sin embargo, puedes simplemente condimentar esta polenta con sal y pimienta y tambien obtendras un delicioso y reconfortante plato.
Si estas buscando más ideas de ingredientes que puedes utilizar para condimentar esta genial receta, acontinuación encontrarás una lista con más optiones que puedes utlizar y adaptar a tu gusto.
Por ultimo, si te gustan o quieres hacer una salsa de tomate picante puedes agregarle chile, ya sea fresco, secos en polvo u hojuelas.
Si bien para la preparación de la polenta use pocos ingredientes, si utilicé mas para hacer la salsa de tomate; por ejemplo aceite de oliva, salsa de soja y condimentos.
Para realizar la salsa de tomates puede obviar algunos ingredientes y reemplazar otros. Tal es el caso del aceite de oliva, al ser un producto que suele ser caro prefiero usarlo ya que uso muy poco en mis preparaciones y una botella me dura meses. Si este producto no esta dentro de tu presupuesto puedes reemplazarlo por otro aceite como el aceite de maíz o el aceite vegetal. Asimismo, si estas reduciendo tu consumo de aceite en general, puedes cocinar el ajo con caldo de verduras.
Esta sencilla receta de polenta la serví con una simple salsa de tomates; sin embago, puedes agregar otros deliciosos ingredientes. Comunmente la polenta es servida con pequeños trozos de queso cremoso, la salsa de tomate con carne picada e incluso espolvorearlo con queso parmesano por encima. Pero al ser esta una receta vegana decidi enumerar algunos ingredientes y preparados que van muy bien con la polenta.
Por último, si deseas, puedes gratinar la polenta en el horno con algún queso vegano que gratine/derrita o simplemente con una salsa bechamel. Para ello, coloca la polenta en una fuente apta para horno y los ingredientes con la que deseas acompanarla, por ejemplo verduras. Luego espolvorea queso o esparse salsa bechamel por encima. Coloca la fuente al horno fuerte y gratina por unos 10 a 15 minutos dependiendo de tu horno.

¡Me encanta esta polenta súper fácil, realmente rápida y deliciosa con salsa de tomate y queso vegano! Disfruta de esta receta cremosa de polenta como cena o almuerzo ligero. Además, ¡esta receta es súper asequible, sin gluten* y económica! *Recuerda siempre checkear que sea certificada sin gluten, ya que puede haber contaminación cruzada en la producción de este alimento (este dato es importante para celíacos o personas con intolerancia al gluten). ** Si no tienes queso vegano, prueba esta receta casera. Haz click aquí. The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
Polenta con salsa de tomates
Ingredients
Polenta
Salsa de tomate
Armado
Instructions
Polenta
Salsa de Tomate
Armado
Notes
Nutrition Information
Yield 2
Serving Size 1
Amount Per Serving
Calories 226Total Fat 18gSaturated Fat 4gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 13gCholesterol 7mgSodium 952mgCarbohydrates 12gFiber 1gSugar 4gProtein 4g
Easy spreadable vegan cream cheese made of sunflower seeds. This dairy-free cream cheese is ideal to enjoy as a dip or to spread on toast, sandwiches, and wraps.
Simple & easy to make banana oats pancakes, that you can enjoy with only a few ingredients. Also, you can have this lovely dish for breakfast or dessert.
This vegan lentil stew recipe is full of flavors, and is warm and hearty. Enjoy this comfort vegan stew with loads of veggies & brown rice for cold winter days.
Delicious homemade banana brownies recipe made with ripe bananas. These vegan brownies are super easy to make you can enjoy them for breakfast or as a dessert.
Esta receta de pastel de banana/plátano es húmeda, saludable, muy fácil de hacer y excelente cuando tienes plátanos demasiado maduros. Además, tiene una gran textura y está lleno de sabor.
Si te sobra un pastel de chocolate puedes hacer estas deliciosas y fáciles trufas con solo 4 ingredientes. Además, es ideal para las fiestas infantiles.
Deliciosa galleta vegana casera, tierna en el centro y crocante en los bordes. Esta receta de galletas veganas es fácil de hacer con ingredientes básicos y es genial para hacer con los más pequeños. ¡También me encanta comerlas con mermelada de frutillas y quedan geniales!. The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
Pepas veganas
Ingredients
Masa
Dulce
Instructions
Nutrition Information
Yield 4
Serving Size 1
Amount Per Serving
Calories 540Total Fat 21gSaturated Fat 13gTrans Fat 1gUnsaturated Fat 6gCholesterol 54mgSodium 854mgCarbohydrates 83gFiber 3gSugar 36gProtein 6g
Comforting, filling, and delicious vegan and gluten-free potato gateau. This simple and warm recipe can be enjoyed together with a lovely fresh salad.
Super easy and simple to make this vegan sausage casserole. Prepare this delicious and comforting main dish to enjoy a great meal with family or friends!
Cooking time: 40 minutes.
This vegan lentil stew recipe is full of flavors, and is warm and hearty. Enjoy this comfort vegan stew with loads of veggies & brown rice for cold winter days.
Delicious, simple, and super easy to make this roasted garlic recipe. This is a great recipe to enjoy with many dishes, also you can eat it as a paste or ...
Suculenta receta de sopa vegana, súper fácil de hacer, deliciosa y sin aceite. Llena de sabor, cálida y elaborada con ingredientes fáciles y simples.
Esta ensalada rusa vegana es súper simple y rápida de hacer con ingredientes realmente baratos y fáciles de encontrar. Además es ideal para una guarnición.
Receta rápida y fácil de buñuelos veganos. Esta receta sin huevo y sin gluten es ideal para niños pequeños gracias a su textura suave y cremosa. Además, ¡puedes mezclar más verduras en esta receta vegana que pasaría desapercibida para tus hijos! *La cantidad de buñuelos que obtienes puede variar según el tamaño que los quieras hacer. **Si quieres un buñuelo sin aceite, puedes cocinarlos en el horno en una fuente para horno con papel antiadherente y cocina durante unos 20 minutos en un horno precalentado a 180 ° C grados (356 ° F aprox.). The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
Buñuelos veganos de verduras
Ingredients
Buñuelos/croquetas
Cocción
Instructions
Buñuelos/croquetas
Cocción
Notes
Nutrition Information
Yield 15
Serving Size 1
Amount Per Serving
Calories 33Total Fat 1gSaturated Fat 0gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 1gCholesterol 0mgSodium 52mgCarbohydrates 4gFiber 1gSugar 1gProtein 1g
Comforting, filling, and delicious vegan and gluten-free potato gateau. This simple and warm recipe can be enjoyed together with a lovely fresh salad.
Super easy and simple to make this vegan sausage casserole. Prepare this delicious and comforting main dish to enjoy a great meal with family or friends!
Cooking time: 40 minutes.
This vegan lentil stew recipe is full of flavors, and is warm and hearty. Enjoy this comfort vegan stew with loads of veggies & brown rice for cold winter days.
Delicious, simple, and super easy to make this roasted garlic recipe. This is a great recipe to enjoy with many dishes, also you can eat it as a paste or ...
Disfruta de esta deliciosa sopa con champiñones. Adapté esta sopa clásica de papa y puerro a una receta fácil y simple de hacer. También es sin aceite ni gluten
Deliciosa chana masala para preparar con garbanzos o kala chana para una comida rica en proteínas. También puede agregar espinacas frescas llena de nutrientes