VERDURAS Y POROTOS/FRIJOLES

VERDURAS Y POROTOS/FRIJOLES

ESTA RECETA VA BIEN CON:

Verduras con porotos/frijoles

Verduras con porotos/frijoles

Yield: 1
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes

Esta receta vegana es súper fácil y rápida de hacer, ideal para el desayuno o un almuerzo ligero. ¡También es genial para niños y adultos! Saludable y delicioso.

Ingredients

  • 4 Cdas.de Porotos en ssalsa de tomate.
  • 5 Aceitunas verdes.
  • ½ Pepinillo en vinagre.
  • ¼ Zanahoria grande.

Instructions

  1. Poner en un lado de un plato los frijoles/porotos (cantidad a gusto, para esta receta utilicé 4 cdas soperas).
  2. Cortar las aceitunas por la mitad y ubicarlas al lado de los frijoles/porotos.
  3. Cortar el pepinillo en rodajas y ponerlos al lado de las aceitunas.
  4. Pelar (opcional) y cortar la zanahoria. Luego ponerla en forma de abanico.
Nutrition Information
Yield 1 Serving Size 1
Amount Per Serving Calories 95Total Fat 2gSaturated Fat 0gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 2gCholesterol 0mgSodium 492mgCarbohydrates 18gFiber 4gSugar 8gProtein 3g

The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.

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