Sopa de espárragos vegana cremosa, sin crema ni ningún producto lácteo. Es realmente muy fácil de hacer, con verduras frescas y también es sin aceite ni gluten.
<div ...VEGETALES CON QUESO CREMA VEGANO
ESTA RECETA VA BIEN CON:#
- Además, pruebe esta receta con Hummus.
Verduras con queso crema
Yield:
1
Prep Time:
10 minutes
queso crema:
2 hours 15 minutes
Total Time:
2 hours 25 minutes
Receta vegana súper fácil con vegetales crudos y queso crema vegano. Receta súper versátil adecuada para almuerzos ligeros, brunch, meriendas o desayunos.
Ingredients
- 2 Cdas. de Queso crema vegano.
- 8 Aceitunas negras.
- ½ Tomate.
- ¼ Zanahoria grande.
Instructions
- Pelar y remover las semillas del tomate (opcional), luego cortarlo en tiras y ubicarlas en el plato formando una flor.
- Pelar (opcional) y cortar la zanahoria en tiras, luego ubicarlas en el plato continuando la forma de la flor intercalando con el tomate (opcional).
- Enjuagar y escurrir las aceitunas. Ubicarlas casi en el borde del plato en el extramo de las zanahorias.
- Tomar 2 cucharadas de queso crema vegano y ponerlas en el centro del plato.
Notes
Si no tienes el queso crema vegano ya listo, el tiempo de preparación total de este desayuno se incremetará por alrededor de 2hrs aproximadamente.
Nutrition Information
Yield 1 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 85Total Fat 5gSaturated Fat 1gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 4gCholesterol 0mgSodium 330mgCarbohydrates 9gFiber 2gSugar 5gProtein 3g
The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
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