VERDURAS Y POROTOS/FRIJOLES
ESTA RECETA VA BIEN CON:
- Además, pruebe esta receta con Bruschetta de tomate.
Verduras con porotos/frijoles
Yield:
1
Prep Time:
15 minutes
Total Time:
15 minutes
Esta receta vegana es súper fácil y rápida de hacer, ideal para el desayuno o un almuerzo ligero. ¡También es genial para niños y adultos! Saludable y delicioso.
Ingredients
- 4 Cdas.de Porotos en ssalsa de tomate.
- 5 Aceitunas verdes.
- ½ Pepinillo en vinagre.
- ¼ Zanahoria grande.
Instructions
- Poner en un lado de un plato los frijoles/porotos (cantidad a gusto, para esta receta utilicé 4 cdas soperas).
- Cortar las aceitunas por la mitad y ubicarlas al lado de los frijoles/porotos.
- Cortar el pepinillo en rodajas y ponerlos al lado de las aceitunas.
- Pelar (opcional) y cortar la zanahoria. Luego ponerla en forma de abanico.
Nutrition Information
Yield 1 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 95Total Fat 2gSaturated Fat 0gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 2gCholesterol 0mgSodium 492mgCarbohydrates 18gFiber 4gSugar 8gProtein 3g
The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR…
PAPAS APLASTADAS AL HORNO RECETA
Excelente y fácil guarnición con pocos ingredientes. Disfruta de esta deliciosa y sustanciosa receta de papas con su centro suave y su exterior crujiente.
RECETA DE PASTITSIO
El pastitsio vegano es delicioso, reconfortante y es realmente fácil de hacer. Si eres vegano y extrañas la excelente comida griega, ¡esta receta es para ti!
CROQUETAS DE PAPAS
Nuggets de papa simples e ideales para un pequeño presupuesto. Estas croquetas caseras de puré de papas son suaves por dentro y crujientes por fuera.
ENSALADA DE PASTA
Ensalada vegana fácil y simple llena de ingredientes vegetales saludables. Ensalada ideal para los niños, ¡invite a sus hijos a preparar esta receta juntos!