VERDURAS Y POROTOS/FRIJOLES
ESTA RECETA VA BIEN CON:
- Además, pruebe esta receta con Bruschetta de tomate.
Verduras con porotos/frijoles
Esta receta vegana es súper fácil y rápida de hacer, ideal para el desayuno o un almuerzo ligero. ¡También es genial para niños y adultos! Saludable y delicioso.
Ingredients
- 4 Cdas.de Porotos en ssalsa de tomate.
- 5 Aceitunas verdes.
- ½ Pepinillo en vinagre.
- ¼ Zanahoria grande.
Instructions
- Poner en un lado de un plato los frijoles/porotos (cantidad a gusto, para esta receta utilicé 4 cdas soperas).
- Cortar las aceitunas por la mitad y ubicarlas al lado de los frijoles/porotos.
- Cortar el pepinillo en rodajas y ponerlos al lado de las aceitunas.
- Pelar (opcional) y cortar la zanahoria. Luego ponerla en forma de abanico.
Nutrition Information
Yield 1 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 95Total Fat 2gSaturated Fat 0gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 2gCholesterol 0mgSodium 492mgCarbohydrates 18gFiber 4gSugar 8gProtein 3g
The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR…
QUESO PARMESANO VEGANO
PATATAS GAJO ASADAS AL HORNO CON PARMESANO
Las crujientes patatas veganas gajo horneadas con parmesano vegano, deliciosamente sazonadas y asadas al horno hasta obtener una textura crujiente perfecta.
SALSA DE ESPARRAGOS VERDES
Esta pasta con crema de espárragos es un plato sin aceite, sano y nutritivo. Además, esta es una receta sencilla con los espárragos como ingrediente estrella.
CAZUELA DE PURé DE PATATAS VEGANA: FáCIL Y SIN GLUTEN
Cazuela de puré de papas cremosa, reconfortante y sin lácteos, con hierbas sabrosas y horneada hasta que esté dorada para una cena acogedora perfecta.