TOSTADA CON PALTA Y ESPINACAS
ESTA RECETA VA BIEN CON:
- También puedes preparar esta receta con Guacamole.
Palta/aguacate con espinacas
Yield:
1
Prep Time:
10 minutes
Total Time:
10 minutes
Este desayuno vegano es muy fácil hacer y tiene solo unos pocos ingredientes. Está lleno de sabor con la combinación del crujiente de las espinacas y la textura suave del aguacate. Puedes disfrutar de esta receta saludable para el desayuno o en cualquier momento.
Ingredients
- 2 Tostadas sin gluten.
- 1 Palta madura.
- 10 Hojas de espinacas (apróx.).
- 1 Pizca de Sal del Himalaya.
- 1 Pizca de Ajo en polvo
Instructions
- Con la ayuda de un tenedor, pisar y preparar un puré de palta/aguacate en un bowl. No es necesario que quede perfecto.
- Condimentar con sal y ajo en polvo a gusto e integrar bien.
- Untar el puré sobre las tostadas y agregar las espinacas (lavar y secar bien las espinacas antes de consumirlas).
Notes
Esta receta es ideal para cuando tenemos una palta o un aguacate bien maduros.
Nutrition Information
Yield 1 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 864Total Fat 36gSaturated Fat 5gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 27gSodium 1607mgCarbohydrates 58gFiber 58gSugar 12gProtein 61g
The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR…
SOPA CREMA DE POROTOS BLANCOS
Esta receta de sopa cremosa de porotos blancos es rica, ligera, nutritiva y asequible. Disfruta de esta sopa sencilla y fácil de hacer como entrante reconfortante o como plato principal.
GALLETAS SALADAS CON QUESO VEGANO
Fácil y sencillas de hacer estas galletas de queso veganas. Puedes elegir el queso vegano que prefieras y darte un capricho con un delicioso refrigerio.
GALLETAS DE AVENA
Rica receta saludable de galletas de avena con 3 ingredientes. Esta receta de galletas simple, rápida y fácil es ideal como refrigerio, desayuno o postre.
BUDIN DE PAN
Este postre a base de pan es excelente para preparar con el pan sobrante que, de lo contrario, podría desperdiciarse. Además es barato y muy sabroso!