CEBOLLAS CROCANTES AL HORNO – FÁCILES Y BARATAS

CEBOLLAS CROCANTES AL HORNO – FÁCILES Y BARATAS

Esta receta de cebollas crocantes al horno, sin gluten, te ofrece cebollas crujientes y llenas de sabor sin necesidad de freírlas. Cubre finas rodajas de cebolla con maicena, sazona con especias y rocíalas ligeramente con aceite antes de hornearlas hasta que estén doradas. Son perfectas como guarnición para guisos, hamburguesas, ensaladas, sopas o como un delicioso aperitivo.

CONDIMENTOS PARA LAS CEBOLLAS CROCANTES

Sazona las cebollas crujientes para hornear con sal, pimienta negra, ajo en polvo y pimentón para obtener un sabor intenso. Cubre ligeramente las rodajas de cebolla con aceite y maicena antes de añadir los condimentos, asegurándote de que queden bien impregnadas. Hornea hasta que estén doradas y crujientes, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo para conseguir unas cebollas deliciosas y crujientes en cada ocasión. Para más ideas de condimentos, consulta la siguiente lista:

  • Humo líquido.
  • Pimentón ahumado.
  • Cebolla en polvo.
  • Chile en polvo.
  • Pimienta de cayena.
  • Pimienta negra.
  • Curry en polvo.
  • Comino.
  • Hierbas secas, como orégano, perejil, albahaca y romero.
receta de cebollas crocantes

INGREDIENTES PARA LAS CEBOLLAS CROCANTES

Para preparar cebollas crocantes, necesitarás cebollas cortadas en rodajas finas, harina o maicena, sal, pimienta negra, pimentón, ajo en polvo. Cubre las rodajas de cebolla uniformemente con la mezcla y hornea en el horno hasta que estén doradas.

  • Cebollas: Sin duda, las cebollas son las protagonistas de esta receta. Yo usé cebollas amarillas para esta deliciosa y crujiente receta; sin embargo, puedes usar otros tipos, como cebollas blancas o moradas.
  • Aceite: El aceite de oliva es ideal para esta receta, ya que tiene un aroma delicioso. También puedes usar aceite vegetal o aceite de canola.
  • Fécula de maíz: Cubrí las cebollas amarillas en rodajas con maicena porque absorbe la humedad y les da una textura extra crujiente. Además, es sin gluten, ideal si no puedes usar harina común.
  • Sal: Usé sal del Himalaya, pero puedes usar otros tipos, como sal kosher, sal marina, sal de mesa o sal de ajo.
Receta de cebollas crocantes

¿CÓMO SERVIR Y CONSERVAR LAS CEBOLLAS CROCANTES?

Las cebollas crocantes son un acompañamiento versátil que combina a la perfección con hamburguesas, perritos calientes, guisos, puré de patatas, sopas, tacos y ensaladas. También les dan un toque crujiente a sándwiches, wraps y platos de arroz. Espolvoréalas sobre macarrones con queso al horno o disfrútalas solas como un sabroso aperitivo.

ALMACENAMIENTO

Conservar esta deliciosa receta es muy sencillo. Tanto si te sobran cebollas como si quieres prepararlas con antelación, primero déjalas enfriar a temperatura ambiente. Luego, guárdalas en un recipiente hermético o apto para el congelador, como una bolsa Ziploc o un recipiente de vidrio, hasta el momento de consumirlas. Además, es una receta ideal para llevar al colegio, al trabajo o a picnics, ya que es fácil de transportar y perfecta para espolvorear sobre tus comidas favoritas.

ESTA RECETA DE CEBOLLAS CROCANTES VA BIEN CON:

Receta de cebollas crocantes

CEBOLLAS CROCANTES AL HORNO - FÁCILES Y BARATAS

Yield: 5
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 40 minutes
Total Time: 50 minutes

¡Olvídate de la freidora! Estas cebollas crocantes al horno son fáciles de preparar y el acompañamiento ideal para transformar cualquier comida con menos aceite.

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Ingredients

  • 2 cebollas amarillas.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de pimentón.
  • 1 cucharadita de ajo en polvo.
  • 2 cucharadas de fécula de maíz.
  • ½ cucharadita de sal.

Instructions

    1. Precalienta el horno a 180 °C (aproximadamente 356 °F).
    2. Pela y corta las cebollas amarillas en rodajas lo más finas posible (en Juliana o pluma).
    3. Coloca las rodajas de cebolla en un bol grande.
    4. Añade el aceite de oliva y la maicena y mezcla bien.
    5. Añade el pimentón, el ajo en polvo y la sal. Mezclar.
    6. Cubre una bandeja de horno con papel vegetal o papel manteca.
    7. Extiende bien las cebollas sazonadas. Trata de no sobreponerlas.
    8. Introduce la bandeja en el horno y hornea por alrededor de 35 a 40 minutos dependiendo de tu horno.
    9. Remueve cada 10 minutos.
    10. Cuando estén doradas y transcurrido el tiempo de cocción, apaga el horno y deja que se enfríen dentro. Esto también ayudará a que queden más crujientes.
Nutrition Information
Yield 5 Serving Size 1
Amount Per Serving Calories 95Total Fat 6gSaturated Fat 1gUnsaturated Fat 5gSodium 221mgCarbohydrates 10gFiber 1gSugar 2gProtein 1g

The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.

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