SANDWICH DE AGUACATE

Este sandwich de aguacate es una receta excelente y fácil llena de sabores y también nutritiva. Es súper fácil de preparar en solo unos minutos, es fácil encontrar ingredientes. Además, esta receta saludable es una delicia fresca y sabrosa para preparar cuando estás ocupado y necesitas un alimento que te llene para mantenerte activo también.

IDEAS DE RELLENOS PARA SANDWICH

Esta receta de sándwich de aguacate es fácil, rápida y sencilla para tomar un desayuno o un refrigerio para llevar y además ¡te llenará! Como lienzo en blanco, también puede agregar ingredientes más deliciosos y nutritivos para crear un sándwich de aguacate con su propia firma. ¡Se creativo, explore diferentes sabores y pruebe nuevas combinaciones!

Puede encontrar inspiración en la siguiente lista:

• Semillas de sésamo.
• Lechuga.
• Kale.
• Espinacas.
• Aceitunas verdes.
• Aceitunas negras.
• Tomates secados al sol.
• Kimchi.
• Chucrut.
• Cebolla morada.

CONDIMENTOS PARA SANDWICH:

Aquí encontrarás más ideas para condimentar este delicioso sándwich de aguacate. ¡Compruebe los ingredientes en la siguiente lista y pruebe sus propias inspiraciones de mezcla!

• Comino.
• Pimienta negra, blanca y/o de cayanne.
• Cebolla en polvo.
• Hojuelas de chile.
• Chile en polvo.
• Levadura nutricional.
• Jucio de limón.
• Vinagre balsámico.
• Salsa de soja.

ESTA RECETA VA BIEN CON:

• Guacamole con curry.
• Paté de aceitunas negras.

Sandwich de palta

Yield: 1

Prep Time: 7 minutes

Total Time: 7 minutes

Súper simple y muy rápido de hacer este delicioso y saludable sándwich de aguacate. Esta receta es realmente versátil y puedes agregar y probar más ingredientes.

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Ingredients

• 1 Pan a elección.
• 1 Palta / aguacate.
• ½ Pepinillo en vinagre.
• 1 Tomate pequeño.
• ½ Lima.
• Una pizca de Sal del himalaya o sal marina.
• Una pizca de Ajo en polvo.
• Una pizca de Pimentón.

Instructions

1. Prepare un puré de aguacate con un tenedor y sazone con: jugo de lima, sal del Himalaya, ajo en polvo y pimentón.
2. Corta el pan y esparce el puré de aguacate de manera uniforme.
3. Lavar y cortar el tomate. Le quité las semillas y la piel, eso es opcional.
4. Coloca el tomate encima del aguacate.
5. Cortar los pepinillos en rodajas y coloca las rodajas encima de los tomates.

Nutrition Information

Yield 1 Serving Size 1
Amount Per Serving Calories 560Total Fat 32gSaturated Fat 5gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 25gCholesterol 0mgSodium 536mgCarbohydrates 63gFiber 17gSugar 11gProtein 12g

The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix

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