SNACK DE FRUTAS
Snack de frutas
Yield:
1
Prep Time:
7 minutes
Total Time:
7 minutes
¡Súper fácil de hacer, bocadillo de frutas para niños y adultos también! ¡Solo 3 ingredientes frescos y saludables! Además, este es un snack excelente y divertido que puedes preparar muy rápido.
Ingredients
- 1 Plátano/banana mediana.
- 4 Frutillas/fresas.
- 7 Arándanos.
Instructions
- Pelar y cortar el plátano en rodajas y colocarlo en un plato formando un círculo. Deja uno para colocarlo en el centro, y deja otros 4 para después.
- Lavar y cortar los rabitos de las fresas. Luego corta todas las fresas por la mitad.
- Coloque las fresas/frutillas en el centro del plato (ver foto).
- Toma las 4 rodajas de plátano, córtalas por la mitad y colócalas entre las fresas.
- Lava y coloca los arándanos en el centro.
Nutrition Information
Yield 1 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 133Total Fat 1gSaturated Fat 0gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 0gCholesterol 0mgSodium 2mgCarbohydrates 34gFiber 5gSugar 19gProtein 2g
The Nutritional values presented on this table are only estimates. The values can also vary depending on the cooking method, ingredients, product brands etc. This data was provided and calculated by Nutritionix.
TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR…
TRUFFAS CON TORTA DE CHOCOLATE
Si te sobra un pastel de chocolate puedes hacer estas deliciosas y fáciles trufas con solo 4 ingredientes. Además, es ideal para las fiestas infantiles.
TORTA DE YOGURT Y LIMON
Sabrosa y hecha con ingredientes simples, esta torta de yogur y limón es fácil de hacer. Ideal para comer en el desayuno o postre con una taza de té o café.
SOPA DE VERDURAS CON ARROZ
Esta es una excelente receta vegana de sopa de arroz con verduras que puedes preparar en una sola olla con ingredientes veganos simples, fáciles de encontrar y económicos. Para mí, el invierno es sinonimo de disfrutar de una gran variedad de sopas nuevas y clásicas…
GALLETAS DE NARANJA Y CHOCOLATE
Esta es una excelente receta de galletas, fácil, simple y rápida de hacer en casa. Disfrute de estas galletas para el desayuno, meriendas, picnics y loncheras para la escuela y el trabajo.