15 RECETAS VEGANAS: ¡RÁPIDAS, SALUDABLES Y FÁCILES!
Si buscas comer vegano pero no te apetece cocinar o te estás quedando sin ideas. Inspírate con estas estupendas recetas veganas fáciles y saludables.
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Comida vegana para amar
Desayunos
¿Qué comen los veganos en el desayuno?
Los desayunos veganos saludables están elaborados y compuestos de ingredientes que no provienen de un origen animal. En esta sección podrás encontrar deliciosas ideas para desayunos veganos, con ingredientes frescos, saludables, llenos de vitaminas y minerales ideales para comenzar el día y llenarse de energía. Estos ingredientes son: frutas, verduras, cereales, granos, legumbres, productos sin gluten y sin lácteos, entre otros.
En cada receta de desayuno vegano encontrarás la lista de ingredientes que necesitas, las opciones y/o sustitutos y las instrucciones con el paso a paso, para que puedas preparar un desayuno caserocomenzar tu mañana con un delicioso y sencillo desayuno vegano fácil.
Aquí encontrarás ideas para inspirarte y preparar en casa, desde recetas dulces, saladas, recetas para el desayuno con aguacates hasta recetas fáciles para el desayuno con ingredientes simples. ¡Comienza tu día con un gran desayuno vegano y lleno de energía!
FRITTATA VEGANA | RECETA FÁCIL Y SIN GLUTEN
Receta de frittata vegana casera sencilla y deliciosa. ¡Además no contiene huevo ni gluten y se puede disfrutar como entrante, plato principal o desayuno!
RECETA DE COOKIE CAKE – GALLETA GIGANTE
Este cookie cake gigante es un delicioso postre o como pastel de cumpleaños. Necesitarás ingredientes sencillos y fáciles de encontrar para esta rica delicia.
RECETA DE BISCOTTI VEGANO CON ALMENDRAS Y CHOCOLATE
Esta deliciosa y aromática receta de biscotti veganos es ideal para el desayuno o como capricho después del almuerzo o la cena con una bebida caliente. Además, ¡esta receta tiene ingredientes simples!
RECETA DE BROWNIES DE BATATA O CAMOTE | SALUDABLES
Deliciosos, húmedos, ricos y fáciles de preparar estos brownies de batata. Esta receta de chocolate es ideal como postre con té o café así como para el desayuno
BOLITAS ENERGETICAS O ENERGY BALLS
Deliciosas, saludables y fáciles de hacer estas bolitas energéticas sin hornear. Además, esta receta refinada sin azúcar es estupenda como snack para llevar al trabajo o comer en el colegio.
PAN DE PLáTANO
Saludable, deliciosa y fácil de preparar esta increíble receta de pan de plátano. Con solo unos pocos ingredientes básicos y fáciles de encontrar, puede preparar esta receta para el desayuno.
OVERNIGHT OATS RECETA
Receta de avena remojada fácil, simple y saludable con leche vegetal. Este delicioso desayuno es excelente para preparar con anticipación e ideal para agregar cualquier ingrediente.
GALLETAS DE GARBANZOS
Galletas de garbanzos sin gluten ni TACC, sin lácteos y veganas hechas con mantequilla de maní. Son fáciles de hacer y excelentes para el desayuno o la merienda.
OMELETTE VEGANO FACIL
Tradicionalmente los omelettes (tortilla Francesa) se hacen con huevos batidos; como huevos de gallina. Entonces, ¿cómo hacer omelette vegano? Usé harina de garbanzos para convertir este plato clásico en una tortilla Francesa vegana. Además, esta sencilla y fácil receta vegana de omelet con harina de …
TOSTADAS FRANCESAS SALADAS
Tostadas francesas saladas fáciles de hacer, hechas con ingredientes simples. Prepare esta receta sin huevo, sin lácteos y sin gluten para un delicioso desayuno.
TORTILLA DE PATATAS
Tortilla española fácil hecha de patatas, cebollas y harina de garbanzos. Esta tortilla española sin huevo y sin gluten es estupenda para el desayuno, guarnición, tapas, etc.
BARRITAS DE CEREAL CASERAS
Receta de barritas de cereales vegana deliciosa y sin gluten. Disfrute de estas barras de granolas fácil de preparar para el desayuno o como un snack nutritivo.
TOSTADA PIZZA
Esta deliciosa receta de tostadas de pizza no solo es rápida y fácil de hacer, sino que también tiene ingredientes simples que quizás ya tengas en casa. Asimismo, con solo unas rebanadas de pan de tu elección y algunos ingredientes veganos, puedes tener un almuerzo …
PANQUEQUE CON BANANA Y MANTEQUILLA DE MANI
Prepara este delicioso panquequecrepes de banana y mantequilla de maní hoy! Esta sencilla receta es fácil de hacer y es excelente para el desayuno o el postre.
PORRIDGE DE AVENA
Deliciosa, saludable y nutritiva receta de gachas de avena. Esta receta saludable es ideal para un desayuno reconfortante que te llenará y te dará mucha energía.
GALLETAS DE NARANJA Y CHOCOLATE
Esta es una excelente receta de galletas, fácil, simple y rápida de hacer en casa. Disfrute de estas galletas para el desayuno, meriendas, picnics y loncheras para la escuela y el trabajo.
GRANOLA RECETA SALUDABLE
Receta de granola saludable hecha de ingredientes deliciosos y nutritivos. Además, no contiene gluten ni azúcar refinada, ideal para una comida nutritiva.
WAFFLES O GOFRES VEGANOS RECETA
Deliciosa, ligera y fácil de hacer esta receta de waffles veganos. Con unos pocos ingredientes puedes preparar esta gran receta para el desayuno o como postre.
BROWNIES CON BANANA
Deliciosa receta casera de brownies de banana hecho con bananas maduras. Estos brownies veganos son fáciles de hacer y puedes disfrutarlos como desayuno/postre.